II Congreso Nacional de Pacientes (Aranjuez 2017)
Mesa I
Relaciones de pareja y enfermedades reumáticas.
Ponentes:
Lydia Abásolo Alcázar, Doctora en Reumatología IDISSC (Hospital Clínico San Carlos de Madrid)
Leticia León Mateos, Doctora en Psicología IDISSC (Hospital Clínico San Carlos de Madrid)
Ángel Lago y Mercedes Luque, Vocales de CEADE
En esta ponencia nos comentaron la importancia de las relaciones sexuales por tener efectos muy positivos para nuestra salud mental y física.
Más de la mitad de los pacientes con enfermedades reumáticas tienen alguna dificultad en sus relaciones sexuales.
La sexualidad es parte de la calidad de vida global del paciente, y como tal se incluye en su definición por la Organización Mundial de la Salud, junto con otros componentes como son la salud, el dolor, la energía, el sueño y el descanso.
No poder disfrutarla es un tipo de discapacidad, y debe ser tenida en cuenta tanto por los profesionales sanitarios como por los pacientes para conseguir mejorar la calidad de vida.
Las relaciones sexuales tienen efectos muy positivos para nuestra salud, ya que liberan endorfinas, mejorando el dolor, el sueño y el estado de ánimo, y además reducen el riego de algunas enfermedades.
POSIBLES CAUSAS DE LAS DIFICULTADES EN LAS RELACIONES SEXUALES
Físicas, fundamentalmente dolor, fatiga, rigidez, limitación de los movimientos de las articulaciones, impotencia, disminución de la lubricación… entre otras.
Psicológicas, como la disminución de la autoestima e imagen corporal negativa, depresión, ansiedad, sentimientos de culpa, frustración o tensión con la pareja.
Farmacológicas, aunque la mayoría de los fármacos utilizados en las enfermedades reumáticas no afectan al funcionamiento sexual puede haber excepciones.
• Disfunción eréctil asociada a Metotrexato, Sulfasalazina o Hidroxicloroquina.
• Disminución de la libido con AINEs o corticoides.
• Afectación de la imagen corporal por los corticoides.
• Úlceras orales y genitales con algunos inmunosupresores
PAUTAS PARA MEJORAR LA VIDA SEXUAL DEL PACIENTE REUMÁTICO
Con uno mismo
> No convertir el dolor en el centro de tu vida, ya que eso no te deja disfrutar del resto de cosas positivas.
> Mantenerse en buena forma, practicando algún tipo de ejercicio físico suave y consultar con un fisioterapeuta.
> En casos de disfunción eréctil hay medicamentos que se pueden utilizar, pregunta al médico.
> Para los casos de problemas de sequedad vaginal se recomienda utilizar lubricantes base agua (pregunta en la farmacia), terapia sustitutiva de estrógenos o crema de estrógenos.
> Educar la autoestima, cuidarse uno mismo, darse caprichos, potenciar la sensualidad. Haz cosas por ti mismo que te hagan sentir que eres atractivo/a: cambia tu look, usa nuevos productos (perfume, cremas corporales), lencería…
Para más información sobre el tema aquí os dejamos este documento
